La Journée Mondiale de la Santé Mentale, célébrée chaque année le 10 octobre, est une occasion pour les entreprises de sensibiliser à l'importance de la santé mentale et d'améliorer le bien-être de leurs collaborateurs. En tant qu'employeur, il est essentiel de créer un environnement de travail sain et de prévenir les risques psychosociaux qui impactent la productivité et la qualité de vie au travail.
Pourquoi célébrer cette journée ?
Les risques liés aux troubles mentaux en milieu professionnel, comme le burn-out, la dépression ou l'anxiété, peuvent engendrer de graves répercussions sur les employés et l'activité de l'entreprise. En France, les troubles mentaux représentent jusqu'à 45 % de l’absentéisme au travail. Organiser des actions pour cette journée est un engagement fort pour la santé mentale de vos équipes, contribuant à :
- Prévenir les troubles liés au stress.
- Améliorer l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
- Encourager des habitudes de vie plus saines.
1. Évaluation des Risques Psychosociaux
- Identification des sources de stress : Réalisez des sondages et des évaluations pour identifier les conditions de travail problématiques et les signes de mal-être.
- Détection précoce : Soutenez vos managers pour qu’ils reconnaissent les signes de stress et de détresse.
2. Idées d'ateliers pour la Journée Mondiale de la Santé Mentale
- Atelier Santé Mentale au Travail : Un atelier complet abordant les risques psychosociaux, les signes de mal-être et des outils pour la prévention. Ce programme favorise la prise de conscience et encourage des comportements plus sains.
- Atelier Gestion de la Charge Mentale : Cet atelier aide vos équipes à gérer efficacement leurs tâches et à équilibrer leurs engagements professionnels et personnels.
- Atelier Gestion du Stress : Proposez des techniques pratiques et accessibles de gestion du stress, pour un bien-être amélioré au quotidien.
- Séance de Yoga en Entreprise : Offrez un moment de relaxation et de recentrage avec des séances de yoga pour réduire le stress et favoriser la concentration.
3. Engagement des Leaders et Managers
- Inclusion des leaders : Impliquez les managers dès la planification pour garantir l’adhésion de tous les collaborateurs.
- Formation et sensibilisation : Formez les responsables d’équipe pour qu’ils intègrent les bonnes pratiques en santé mentale et agissent comme relais d’information auprès de leurs équipes.
Les Bienfaits d’une Journée dédiée à la Santé Mentale
- Sensibilisation : Favorise la prise de conscience de la santé mentale au sein de l’entreprise.
- Sécurité : Renforce une culture de sécurité, prévenant ainsi les risques psychosociaux.
- Conformité : L’entreprise répond à ses obligations légales en matière de santé et sécurité au travail.
- Santé : Encourage les employés à adopter des habitudes plus saines.
- Économie : En réduisant le stress et les absences, l’entreprise améliore sa rentabilité.
L’événement en pratique
Faire appel à Coach Me Happy pour organiser votre Journée Mondiale de la Santé Mentale, c’est l’assurance d’une journée réussie qui réunit tous vos collaborateurs autour d'une cause essentielle pour leur bien-être.
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